Tầm quan trọng của giấc ngủ Sóng não Delta

 Sóng não Delta – niềm mơ ước của bệnh nhân mất ngủ

Cơ thể chúng ta trải qua 2 trạng thái riêng biệt khi ngủ là giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) và giấc ngủ không chuyển động mắt nhanh (non-REM)

Giấc ngủ có 3 giai đoạn:

– Giai đoạn đầu tiên là giấc ngủ nông, cơ thể chúng ta chuyển từ trạng thái thức sang trạng thái ngủ và rất dễ bị đánh thức.

– Tiếp đến là giai đoạn thứ hai – giấc ngủ vừa chợp mắt, ở giai đoạn này nhịp tim và nhiệt độ cơ thể giảm xuống.

– Giai đoạn cuối cùng là giai đoạn ngủ sâu, đây là giai đoạn rất quan trọng quyết định chất lượng giấc ngủ, với sự hoạt động chủ yếu của Sóng não Delta có vai trò cực kỳ quan trọng để duy trì giấc ngủ sâu -> Vì vậy, các nhà khoa học gọi đây là giấc ngủ Sóng Delta.

– Các nghiên cứu trên người mất ngủ và người già cho thấy giấc ngủ Sóng não Delta giảm đi đồng thời tăng tỉ lệ giấc ngủ nông.

Theo tiến Sĩ James K. Walsh, nguyên chủ tịch Hiệp hội Giấc ngủ Quốc gia Hoa Kỳ, cải thiện giấc ngủ Sóng não Delta là hướng tiếp cận hiện đại để điều trị mất ngủ.

Thấu hiểu tầm quan trọng của giấc ngủ Sóng não Delta, các Dược sĩ của trường Đại Học Dược Hà Nội đã nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bảo vệ sức khỏe MEGA SLEEP dựa trên công thức độc đáo DELTA 5 là sự kết hợp 5 dược liệu hàng đầu Châu Âu bao gồm Cúc La mã, Tía tô đất, Rễ vàng, Hoa bia, Nữ lang giúp tăng cường Sóng não Delta. MEGA SLEEP đã được chứng minh khoa học về tính an toàn và hiệu quả.      

Mới hơn Cũ hơn